{"id":191,"date":"2021-06-09T17:42:40","date_gmt":"2021-06-09T15:42:40","guid":{"rendered":"https:\/\/facegroovin.com\/?p=191"},"modified":"2021-06-10T12:28:58","modified_gmt":"2021-06-10T10:28:58","slug":"najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/","title":{"rendered":"What\u2019s the best anti-aging product? Sunscreen!"},"content":{"rendered":"<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Wiele z nas czuje si\u0119 lepiej, kiedy ich sk\u00f3ra mu\u015bni\u0119ta jest s\u0142o\u0144cem. Czy to te s\u0142odkie piegi? Wyr\u00f3wnany koloryt, a mo\u017ce zatuszowane cienie pod oczami? Po wakacjach czujemy si\u0119 zwykle wypocz\u0119te, pe\u0142ne energii i \u0142atwo skojarzy\u0107 ten stan z opalenizn\u0105. Prawda niestety jest przykra: s\u0142o\u0144ce i m\u0142odo\u015b\u0107 nie id\u0105 ze sob\u0105 pod r\u0119k\u0119, dlatego najskuteczniejszy kosmetyk anti-aging, w jaki mo\u017cesz zainwestowa\u0107, to krem z filtrem przeciws\u0142onecznym.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Many of us feel a boost when we get a little sun. Maybe it\u2019s that brush of new freckles. The way our skintone evens out. Or how a touch of color can hide the dark circles under our eyes. Typically, after a sun-filled vacation, we feel rested and energetic again \u2014 and it\u2019s easy to wrap all of that up in the idea of tanning. But the reality isn\u2019t so nice: The sun and aging go hand-in-hand. So, what\u2019s the best anti-aging product out there? Easy. A good sunscreen!<\/span><\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Ochrona twarzy przed s\u0142o\u0144cem jest konieczno\u015bci\u0105&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">How to protect your face from the sun<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Nawet je\u015bli lubisz lekko opalon\u0105 sk\u00f3r\u0119, decyduj \u015bwiadomie, czy na pewno chcesz j\u0105 wystawia\u0107 na s\u0142o\u0144ce. Na szali po\u0142\u00f3\u017c problemy ze sk\u00f3r\u0105 i wygl\u0105d, kt\u00f3ry r\u00f3wnie dobrze mo\u017cesz osi\u0105gn\u0105\u0107 za pomoc\u0105 samoopalacza. Promieniowanie s\u0142oneczne odpowiedzialne jest za fotostarzenie si\u0119 sk\u00f3ry, pogrubienie jej warstwy (dlatego cz\u0119sto wydaje si\u0119, \u017ce problem tr\u0105dziku znika, by powr\u00f3ci\u0107 w znacznie wi\u0119kszej skali jesieni\u0105), powstawanie przebarwie\u0144 pos\u0142onecznych, ale r\u00f3wnie\u017c wzmacnianie przebarwie\u0144 hormonalnych, czyli tzw. melasmy. Osoby z tr\u0105dzikiem r\u00f3\u017cowatym, problemem z naczynkami czy sk\u00f3r\u0105 wra\u017cliw\u0105 powinny szczeg\u00f3lnie uwa\u017ca\u0107 na nadmiar s\u0142o\u0144ca. Niestety, co\u015b takiego jak zdrowa opalenizna nie istnieje, a \u017caden, nawet wysoki filtr nie jest blokerem. Mo\u017cna opali\u0107 buzi\u0119 maj\u0105c na niej filtr SPF 50, PA++++ - dlatego rozwa\u017c dodatkowe \u015brodki ochrony, jak unikanie pe\u0142nego s\u0142o\u0144ca, kapelusz z szerokim rondem czy czapka z daszkiem. \u017beby lepiej zrozumie\u0107, dlaczego warto ucieka\u0107 przed s\u0142o\u0144cem, przyjrzyjmy si\u0119, o co chodzi z tym promieniowaniem.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Even if you enjoy showing off a light tan, make the choice to protect your skin from the sun. Nothing is more important than your health \u2014 when it comes to your looks, you can get the same effect with a little self-tanner. The sun ages our skin, and also encourages it to thicken. (That\u2019s why acne can appear to clear up in the summer, only to come back worse a few months later.) It can also cause discoloration, on its own and by contributing to hormonal pigmentation (think melasma or \u201epregnancy mask\u201d). Those who suffer from rosacea, capillary issues, or sensitive skin should be especially careful to avoid the sun. Unfortunately, there\u2019s just no such thing as a \u201esafe\u201d tan, and no sunscreen can block the sun completely. The sun can affect your skin even when you\u2019re wearing SPF 50, PA++++! That\u2019s why it\u2019s important to protect yourself in other ways, too \u2014 try wearing a wide-brimmed hat or a baseball cap, or simply avoid the sun altogether. But what is it exactly about the sun\u2019s rays that\u2019s so harmful? Let\u2019s take a look at three different types of solar radiation.<\/span><\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Promieniowanie HEV&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">HEV radiation<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;O \u015bwietle niebieskim wiele si\u0119 s\u0142yszy w kontek\u015bcie bezsenno\u015bci. Stanowi ono cz\u0119\u015b\u0107 \u015bwiat\u0142a emitowanego przez s\u0142o\u0144ce, ale wydzielaj\u0105 je r\u00f3wnie\u017c ekrany naszych urz\u0105dze\u0144 elektronicznych, takich jak laptopy, tablety, telewizory i smartfony. Przyspiesza fotostarzenie i powoduje powstawanie wolnych rodnik\u00f3w.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">We hear a lot about \u201cblue light\u201d in the context of sleep and insomnia. It\u2019s part of the light emitted by the sun, but it also shines from the screens of our electronic devices (laptops, tablets, TVs, and smartphones). HEV radiation speeds up premature skin aging and leads to the formation of free radicals.<\/span><\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Promieniowanie UVB&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">UVB radiation<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;To w\u0142a\u015bnie promieniowanie UVB odpowiada za opalenizn\u0119, ale dociera ono do powierzchni Ziemi tylko w ok. 5%. UVB emituje kr\u00f3tsz\u0105 fal\u0119 ni\u017c UVA - nie opalisz si\u0119 wi\u0119c przez chmury, ani przez szyb\u0119 w samochodzie, bo ta zatrzyma UVB. Wiele os\u00f3b kojarzy opalenizn\u0119 z wcze\u015bniejszym starzeniem si\u0119 i powstawaniem zmarszczek, cho\u0107 temat jest zdecydowanie bardziej z\u0142o\u017cony. UVB odpowiada za powstawanie oparze\u0144 pos\u0142onecznych, alergii oraz nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych sk\u00f3ry. Niestety nie wystarczy stosowa\u0107 krem z filtrem w wyj\u0105tkowo s\u0142oneczne dni lub wtedy, gdy jeste\u015b na pla\u017cy czy g\u00f3rskim szlaku. Tu do gry wkraczaj\u0105 bowiem promienie UVA, kt\u00f3re penetruj\u0105 sk\u00f3r\u0119 nawet w pochmurne dni, w kt\u00f3re s\u0105dzi\u0142a\u015b, \u017ce nie ma sensu nak\u0142ada\u0107 filtra, bo przecie\u017c nie wida\u0107 promieni s\u0142onecznych, nie czu\u0107 ciep\u0142a na twarzy i nie powstaje opalenizna.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">UVB radiation is what can give us a tan, but it represents only 5% of the sun\u2019s rays reaching the Earth\u2019s surface. UVB light emits a shorter wavelength than UVA, which is why you can\u2019t sunbathe through a window or on a cloudy day \u2014 both stop UVB rays from getting through. Many of us associate tanning with aging and wrinkles, but in reality, the situation is more complex. UVB radiation causes sunburns, sun allergies, and skin cancer. But it\u2019s not enough to use sunscreen only on bright, sunny days or when you hit the beach or the hiking trail. UVA rays can penetrate the skin even when it\u2019s cloudy, during those times when it might seem a bit silly to wear sunscreen \u2014 since you can\u2019t feel the heat or get a tan. But that couldn\u2019t be more wrong!<\/span><\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Promieniowanie UVA&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">UVA radiation<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Promienie UVA nie opalaj\u0105 i nie poparz\u0105 Twojej sk\u00f3ry, a jednak stanowi\u0105 95% promieniowania s\u0142onecznego, kt\u00f3re do nas dociera. Przenika przez szk\u0142o, bez problemu przedostaje si\u0119 przez chmury. G\u0142\u0119boko penetruje tkanki sk\u00f3ry, powoduje powstawanie wolnych rodnik\u00f3w, odpowiada za fotostarzenie si\u0119 sk\u00f3ry (kt\u00f3re jest nieodwracalne), degeneracj\u0119 kolagenu, zmiany nowotworowe, jak i powstawanie przebarwie\u0144. W\u0142a\u015bnie dlatego kosmetolodzy, lekarze i eksperci namawiaj\u0105 do stosowania wysokich filtr\u00f3w przez ca\u0142y rok, nawet w najbardziej pochmurne dni. Wybieraj zatem filtry, kt\u00f3re chroni\u0105 przed UVA, UVB, a najlepiej je\u015bli dzia\u0142aj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na \u015bwiat\u0142o niebieskie wydzielane przez monitory. Znajdziesz je cz\u0119sto opisane jako broad spectrum, szerokie spektrum lub PA++++, gdzie ka\u017cdy z plusik\u00f3w oznacza wy\u017csz\u0105 ochron\u0119 przed promieniowaniem UVA. Dla u\u0142atwienia PA++ oznacza umiarkowan\u0105 ochron\u0119 przed UVA, a ju\u017c PA+++ wysok\u0105 ochron\u0119. Czytaj etykiety i wybieraj \u015bwiadomie.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">UVA rays don\u2019t tan or burn your skin \u2014 but they do make up 95% of the solar radiation that reaches us. It can penetrate through glass just as easily as through the cloud layer. UVA rays deeply penetrate the skin and causesfree radicals to form, aging our skin (irreversibly!), depleting collagen, and causing discoloration and even cancer. Cosmetologists, doctors, and researchers encourage the use of high-SPF sunscreen year-round, even on the cloudiest days. Choose a sunscreen that protects against UVA, UVB, and ideally also HEV radiation. You\u2019ll find products like these are often described as \u201cbroad-spectrum\u201d or \u201cPA++++\u201d \u2014 where each plus-sign indicates a higher level of protection against UVA rays (PA++ offers moderate protection, while PA+++ high). Always read the label, and choose wisely!<\/span><\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Dobry krem z filtrem przeciws\u0142onecznym - czyli jaki?&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">What makes a \u201egood\u201d sunscreen?<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Rynek filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych ro\u015bnie z roku na rok, wi\u0119c nie musisz ba\u0107 si\u0119 filtr\u00f3w, jakie kojarzysz z dzieci\u0144stwa \u2014 g\u0119ste, biel\u0105ce t\u0142u\u015bciochy odchodz\u0105 w zapomnienie. Teraz mo\u017cesz wybiera\u0107 pomi\u0119dzy filtrami chemicznymi i fizycznymi, sztyftami, sprayami, mleczkami, kremami, mgie\u0142kami i pudrami kompaktowymi. \u017beby si\u0119 w tym wszystkim po\u0142apa\u0107, przygotowa\u0142y\u015bmy dla Ciebie informacje, kt\u00f3re warto przyswoi\u0107 przed wyborem filtra.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Drugstores and pharmacies are filled with sunscreen products these days. So don\u2019t be afraid of the thick sunblock you remember from childhood \u2014 that greasy, white stuff is no longer! Now, you can choose between chemical and physical barriers, as well as sticks, sprays, milks, creams, mists, and powders. What\u2019s the difference? Here\u2019s some information to help you pick.<\/span><\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Filtry fizyczne&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Physical sunscreens<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Inaczej nazywamy je mineralnymi. Tworz\u0105 na sk\u00f3rze warstw\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3ra nie pozwala promieniowaniu przenikn\u0105\u0107 w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry. \u015awietnie si\u0119 sprawdz\u0105 dla wra\u017cliwc\u00f3w, dzieci, kobiet w ci\u0105\u017cy czy za\u017cywaj\u0105cych antykoncepcj\u0119 hormonaln\u0105. Ich minusem jest jednak efekt bielenia, za kt\u00f3ry odpowiadaj\u0105 du\u017ce cz\u0105steczki filtra.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Also known as mineral sunscreens. These products form a protective layer on the skin in order to prevent the sun\u2019s rays from penetrating it deeply. They\u2019re perfect for people with sensitive skin, and for children, pregnant women, or those using hormonal contraception. The one downside is that they can lend a (temporary!) white color to the skin, due to the large particles they contain to filter the sun.<\/span><\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Filtry chemiczne&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Chemical sunscreens<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Ich dzia\u0142anie opiera si\u0119 na reakcji chemicznej. Zwi\u0105zki organiczne poch\u0142aniaj\u0105 promieniowanie UV i przekszta\u0142caj\u0105 je w nieszkodliw\u0105 energi\u0119 ciepln\u0105. Ich zalet\u0105 jest bardziej przyjazna w stosowaniu formu\u0142a ni\u017c w przypadku filtr\u00f3w fizycznych, nie maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c problemu z efektem bielenia sk\u00f3ry. Wszystko ma jednak swoje plusy i minusy \u2014 filtry organiczne, czyli chemiczne, mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0119 i nie ka\u017cda z nas si\u0119 z nimi polubi.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">These work thanks to a chemical reaction. Organic compounds absorb UV radiation and convert it into thermal energy, rendering it harmless. One advantage is that these are friendlier to use than physical filters, and you\u2019ll also avoid the \u201ewhite-out\u201d effect. The one downside is that chemical sunscreens\u2019 organic filters may irritate sensitive skin.<\/span><\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;SPF&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Demystifing SPF<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Wa\u017cne, \u017ceby\u015b wybra\u0142a filtr o odpowiednio wysokim SPF. SPF to inaczej Sun Protection Factor \u2014 wyra\u017ca on stosunek ilo\u015bci promieniowania nadfioletowego powoduj\u0105cego oparzenie s\u0142oneczne podczas opalania si\u0119 przy u\u017cyciu filtra do ilo\u015bci promieniowania powoduj\u0105cego oparzenia bez u\u017cycia filtra. Przek\u0142adaj\u0105c to na ludzki j\u0119zyk SPF wskazuje jak d\u0142ugo mo\u017cemy przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu zanim wyst\u0105pi oparzenie. Za\u0142\u00f3\u017cmy wi\u0119c, \u017ce s\u0142o\u0144ce zaczyna Ci\u0119 dotkliwie przypieka\u0107 po 15 minutach. W rzeczywisto\u015bci czas ten zale\u017cny jest m.in od karnacji, ale u\u015bredniaj\u0105c po 15 minutach bez filtra powinno si\u0119 zej\u015b\u0107 ze s\u0142o\u0144ca \u2014 je\u015bli u\u017cyjesz filtr o SPF 50 pomn\u00f3\u017c 15 minut x 50, a otrzymasz liczb\u0119 minut, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz bezpiecznie sp\u0119dzi\u0107 na s\u0142o\u0144cu. Je\u015bli jeste\u015b bladolicym rudzielcem, by\u0107 mo\u017ce nie b\u0119dzie to 15 a 7 minut. A je\u015bli jeste\u015b \u015bniad\u0105 brunetk\u0105 wyj\u015bciowy czas zanim s\u0142o\u0144ce spowoduje oparzenie mo\u017ce wynosi\u0107 25 minut - po prostu obserwuj si\u0119 i przemn\u00f3\u017c ten czas razy wysoko\u015b\u0107 swojego SPF. SPF m\u00f3wi nam o ochronie wy\u0142\u0105cznie przed promieniowaniem UVB.\\n\\nStaraj si\u0119 wybiera\u0107 kosmetyki o SPF powy\u017cej 30. Pami\u0119taj te\u017c o reaplikacji po k\u0105pieli i po up\u0142ywie czasu, kt\u00f3ry wskazuj\u0119 SPF filtra.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:1049473,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0,&quot;23&quot;:1}\" data-sheets-textstyleruns=\"{&quot;1&quot;:0}\uee10{&quot;1&quot;:508,&quot;2&quot;:{&quot;2&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:1136076},&quot;9&quot;:1}}\uee10{&quot;1&quot;:512}\" data-sheets-hyperlinkruns=\"{&quot;1&quot;:508,&quot;2&quot;:&quot;http:\/\/m.in\/&quot;}\uee10{&quot;1&quot;:512}\">It\u2019s important to choose a sunscreen with a high SPF, or Sun Protection Factor. A product\u2019s SPF indicates the ratio of the amount of UV radiation that would cause a sunburn while using the sunscreen versus without it. Can we translate that for you? SPF tells us how long we can stay in the sun before we burn. So, let\u2019s assume your skin will start burning after 15 minutes of sun exposure. If you use a sunscreen with an SPF of 50, you can multiply 15 minutes times 50 in order to get the number of minutes you can spend protected out in the sun. The exact time for you depends on your complexion, among other factors \u2014 for a pale redhead, you may burn after 7 minutes, while for those with darker hair and\/or skin, it might take 25. You know your own skin, so do the math accordingly. Remember, no amount of sun exposure is \u201csafe,\u201d and the SPF factor represents the level of protection against UVB radiation only.<\/span><\/p>\n<p>We suggest sticking to sunscreens of SPF 30 or higher. Make sure to reapply it regularly \u2014 always after coming into contact with water, and after the amount of time as calculated above.<\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Wydajny filtr do twarzy to mit&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Wydajny filtr do twarzy to mit<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Ostatnio Gwyneth Paltrow pokazywa\u0142a, jak smaruje \u201cnajbardziej nara\u017cone na opalanie\u201d punkty na swojej twarzy kremem przeciws\u0142onecznym. Wygl\u0105da\u0142o to bardziej, jakby chcia\u0142a posmarowa\u0107 nos roz\u015bwietlaczem. Masz ju\u017c \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce powinna\u015b chroni\u0107 ca\u0142\u0105 twarz zar\u00f3wno przed promieniowaniem UVA jak i UVB, ale czy wiesz, \u017ce potrzebujesz go dla skutecznej ochrony naprawd\u0119 du\u017co? Oto co m\u00f3wi na ten temat wielka zwolenniczka piel\u0119gnacji sk\u00f3ry kosmetykami przeciws\u0142onecznymi Skin Coach Blanca Spo\u0142owicz: \u201cJeden z najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w, jakie obserwuj\u0119, to uleganie z\u0142udzeniu, \u017ce filtr w kremie BB lub w podk\u0142adzie wystarczy. \u017beby filtr utworzy\u0142 na Waszej sk\u00f3rze twarzy jednolity film ochronny i skutecznie Was chroni\u0142 przed UV, powinny\u015bcie aplikowa\u0107 go od 0,8 -1,25 ml. Jest to mniej wi\u0119cej tyle, ile zmie\u015bci si\u0119 na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci palca wskazuj\u0105cego i \u015brodkowego. Wyobra\u017acie sobie na\u0142o\u017cenie takiej ilo\u015bci fluidu na twarz \u2014 jest to w\u0142a\u015bciwie niemo\u017cliwe.\u201d\\n\\nDlatego nie mo\u017cesz marzy\u0107, \u017ce filtr zawarty w podk\u0142adzie czy kremie BB b\u0119dzie wystarczaj\u0105c\u0105 ochron\u0105 przed promieniowaniem.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Ostatnio Gwyneth Paltrow pokazywa\u0142a, jak smaruje \u201cnajbardziej nara\u017cone na opalanie\u201d punkty na swojej twarzy kremem przeciws\u0142onecznym. Wygl\u0105da\u0142o to bardziej, jakby chcia\u0142a posmarowa\u0107 nos roz\u015bwietlaczem. Masz ju\u017c \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce powinna\u015b chroni\u0107 ca\u0142\u0105 twarz zar\u00f3wno przed promieniowaniem UVA jak i UVB, ale czy wiesz, \u017ce potrzebujesz go dla skutecznej ochrony naprawd\u0119 du\u017co? Oto co m\u00f3wi na ten temat wielka zwolenniczka piel\u0119gnacji sk\u00f3ry kosmetykami przeciws\u0142onecznymi Skin Coach Blanca Spo\u0142owicz: \u201cJeden z najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w, jakie obserwuj\u0119, to uleganie z\u0142udzeniu, \u017ce filtr w kremie BB lub w podk\u0142adzie wystarczy. \u017beby filtr utworzy\u0142 na Waszej sk\u00f3rze twarzy jednolity film ochronny i skutecznie Was chroni\u0142 przed UV, powinny\u015bcie aplikowa\u0107 go od 0,8 -1,25 ml. Jest to mniej wi\u0119cej tyle, ile zmie\u015bci si\u0119 na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci palca wskazuj\u0105cego i \u015brodkowego. Wyobra\u017acie sobie na\u0142o\u017cenie takiej ilo\u015bci fluidu na twarz \u2014 jest to w\u0142a\u015bciwie niemo\u017cliwe.\u201d<\/span><\/p>\n<p>Dlatego nie mo\u017cesz marzy\u0107, \u017ce filtr zawarty w podk\u0142adzie czy kremie BB b\u0119dzie wystarczaj\u0105c\u0105 ochron\u0105 przed promieniowaniem.<\/p>\n<h2><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Na co jeszcze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 kupuj\u0105c krem do twarzy z filtrem?&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Na co jeszcze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 kupuj\u0105c krem do twarzy z filtrem?<\/span><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Wybieraj kosmetyki oznakowane jako Broad Spectrum \u2014 oznacza to, \u017ce ochroni\u0105 Ci\u0119 nie tylko przed UVB, ale te\u017c UVA i HEV.\\n\\nSzukaj filtr\u00f3w z symbolem UVA w k\u00f3\u0142eczku lub PA++++ \u2014 co oznacza, \u017ce Tw\u00f3j kosmetyk b\u0119dzie dzia\u0142a\u0142 przeciwstarzeniowo i chroni\u0142 Ci\u0119 przed promieniowaniem UVA.\\n\\n\\nA na koniec: je\u015bli naprawd\u0119 lubisz opalenizn\u0119, skorzystaj z krem\u00f3w lub esencji br\u0105zuj\u0105cych lub samoopalaj\u0105cych. Tak samo, jak rynek filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych ruszy\u0142 do przodu, tak samo samoopalacze nowej generacji nie barwi\u0105 sk\u00f3ry na kolor \u015bwi\u0105tecznej pomara\u0144czy i nie pachn\u0105 jak ich przodkowie sprzed dekady :).\\n\\n&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:897,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">Wybieraj kosmetyki oznakowane jako Broad Spectrum \u2014 oznacza to, \u017ce ochroni\u0105 Ci\u0119 nie tylko przed UVB, ale te\u017c UVA i HEV.<\/span><\/p>\n<p>Szukaj filtr\u00f3w z symbolem UVA w k\u00f3\u0142eczku lub PA++++ \u2014 co oznacza, \u017ce Tw\u00f3j kosmetyk b\u0119dzie dzia\u0142a\u0142 przeciwstarzeniowo i chroni\u0142 Ci\u0119 przed promieniowaniem UVA.<\/p>\n<p>A na koniec: je\u015bli naprawd\u0119 lubisz opalenizn\u0119, skorzystaj z krem\u00f3w lub esencji br\u0105zuj\u0105cych lub samoopalaj\u0105cych. Tak samo, jak rynek filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych ruszy\u0142 do przodu, tak samo samoopalacze nowej generacji nie barwi\u0105 sk\u00f3ry na kolor \u015bwi\u0105tecznej pomara\u0144czy i nie pachn\u0105 jak ich przodkowie sprzed dekady :).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wiele z nas czuje si\u0119 lepiej, kiedy ich sk\u00f3ra mu\u015bni\u0119ta jest s\u0142o\u0144cem. Czy to te s\u0142odkie piegi? Wyr\u00f3wnany koloryt, a mo\u017ce zatuszowane cienie pod oczami? Po wakacjach czujemy si\u0119 zwykle wypocz\u0119te, pe\u0142ne energii i \u0142atwo skojarzy\u0107 ten stan z opalenizn\u0105. Prawda niestety jest przykra: s\u0142o\u0144ce i m\u0142odo\u015b\u0107 nie id\u0105 ze sob\u0105 pod r\u0119k\u0119, dlatego najskuteczniejszy [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":211,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym! - Facegroovin&#039; - aplikacja do \u0107wicze\u0144 twarzy i cia\u0142a<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym! - Facegroovin&#039; - aplikacja do \u0107wicze\u0144 twarzy i cia\u0142a\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wiele z nas czuje si\u0119 lepiej, kiedy ich sk\u00f3ra mu\u015bni\u0119ta jest s\u0142o\u0144cem. Czy to te s\u0142odkie piegi? Wyr\u00f3wnany koloryt, a mo\u017ce zatuszowane cienie pod oczami? Po wakacjach czujemy si\u0119 zwykle wypocz\u0119te, pe\u0142ne energii i \u0142atwo skojarzy\u0107 ten stan z opalenizn\u0105. Prawda niestety jest przykra: s\u0142o\u0144ce i m\u0142odo\u015b\u0107 nie id\u0105 ze sob\u0105 pod r\u0119k\u0119, dlatego najskuteczniejszy [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/facegroovin.com\/en\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Facegroovin&#039; - aplikacja do \u0107wicze\u0144 twarzy i cia\u0142a\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/facegroovin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-09T15:42:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-10T10:28:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"face-admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"face-admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/\"},\"author\":{\"name\":\"face-admin\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/person\/a988f2d818026c44cb983c754335788e\"},\"headline\":\"Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym!\",\"datePublished\":\"2021-06-09T15:42:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-10T10:28:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/\"},\"wordCount\":1376,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png\",\"articleSection\":[\"Bez kategorii\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/\",\"url\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/\",\"name\":\"Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym! - Facegroovin&#039; - aplikacja do \u0107wicze\u0144 twarzy i cia\u0142a\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png\",\"datePublished\":\"2021-06-09T15:42:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-10T10:28:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png\",\"width\":1080,\"height\":360},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/facegroovin.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/facegroovin.com\/\",\"name\":\"Facegroovin' - najpi\u0119kniejsza muzyczna aplikacja do \u0107wicze\u0144, masa\u017cu twarzy i cia\u0142a.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/facegroovin.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#organization\",\"name\":\"LifTone Sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/facegroovin.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/liftone-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/liftone-logo.png\",\"width\":572,\"height\":314,\"caption\":\"LifTone Sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/facegroovin\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/person\/a988f2d818026c44cb983c754335788e\",\"name\":\"face-admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1360852ef52ae91f8322e16a076a6d25e5b64f0a1efce0867665c0b6d93dd227?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1360852ef52ae91f8322e16a076a6d25e5b64f0a1efce0867665c0b6d93dd227?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"face-admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/facegroovin.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym! - Facegroovin&#039; - aplikacja do \u0107wicze\u0144 twarzy i cia\u0142a","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym! - Facegroovin&#039; - aplikacja do \u0107wicze\u0144 twarzy i cia\u0142a","og_description":"Wiele z nas czuje si\u0119 lepiej, kiedy ich sk\u00f3ra mu\u015bni\u0119ta jest s\u0142o\u0144cem. Czy to te s\u0142odkie piegi? Wyr\u00f3wnany koloryt, a mo\u017ce zatuszowane cienie pod oczami? Po wakacjach czujemy si\u0119 zwykle wypocz\u0119te, pe\u0142ne energii i \u0142atwo skojarzy\u0107 ten stan z opalenizn\u0105. Prawda niestety jest przykra: s\u0142o\u0144ce i m\u0142odo\u015b\u0107 nie id\u0105 ze sob\u0105 pod r\u0119k\u0119, dlatego najskuteczniejszy [&hellip;]","og_url":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/","og_site_name":"Facegroovin&#039; - aplikacja do \u0107wicze\u0144 twarzy i cia\u0142a","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/facegroovin","article_published_time":"2021-06-09T15:42:40+00:00","article_modified_time":"2021-06-10T10:28:58+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":360,"url":"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png","type":"image\/png"}],"author":"face-admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"face-admin","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/"},"author":{"name":"face-admin","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/person\/a988f2d818026c44cb983c754335788e"},"headline":"Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym!","datePublished":"2021-06-09T15:42:40+00:00","dateModified":"2021-06-10T10:28:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/"},"wordCount":1376,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png","articleSection":["Bez kategorii"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/","url":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/","name":"Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym! - Facegroovin&#039; - aplikacja do \u0107wicze\u0144 twarzy i cia\u0142a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png","datePublished":"2021-06-09T15:42:40+00:00","dateModified":"2021-06-10T10:28:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#primaryimage","url":"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png","contentUrl":"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Najlepszy-kosmetyk-przeciwstarzeniowy_-Krem-z-filtrem-przeciwslonecznym..png","width":1080,"height":360},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/najlepszy-kosmetyk-anti-aging-krem-z-filtrem-przeciwslonecznym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/facegroovin.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Najlepszy kosmetyk anti-aging? Krem z filtrem przeciws\u0142onecznym!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#website","url":"https:\/\/facegroovin.com\/","name":"Facegroovin' - najpi\u0119kniejsza muzyczna aplikacja do \u0107wicze\u0144, masa\u017cu twarzy i cia\u0142a.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/facegroovin.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#organization","name":"LifTone Sp. z o.o.","url":"https:\/\/facegroovin.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/liftone-logo.png","contentUrl":"https:\/\/facegroovin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/liftone-logo.png","width":572,"height":314,"caption":"LifTone Sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/facegroovin"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/person\/a988f2d818026c44cb983c754335788e","name":"face-admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/facegroovin.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1360852ef52ae91f8322e16a076a6d25e5b64f0a1efce0867665c0b6d93dd227?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1360852ef52ae91f8322e16a076a6d25e5b64f0a1efce0867665c0b6d93dd227?s=96&d=mm&r=g","caption":"face-admin"},"sameAs":["http:\/\/facegroovin.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":219,"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions\/219"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/facegroovin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}