CIEKAWE ODKRYCIE: Naukowcy odkryli, że wraz z wiekiem tzw. telomery, czyli końce chromosomów, które chronią nasze kody genetyczne przed uszkodzeniem, skracają się. Wiąże się to nie tylko ze starzeniem się komórek, ale także z rozwojem chorób, takich jak niektóre nowotwory lub choroby serca. W badaniach

Facegroovin’ założyły kobiety. Kobiety, które są matkami, są zapracowane, starzeją się, zmieniają i każdego dnia mają tysiąc spraw do załatwienia. Czasem każdej z nas zdarza się chcieć wyglądać lepiej — młodziej, smuklej, zdrowiej i promienniej. Nie jest to może kwestia, która spędza nam sen z

Na wiele rzeczy w życiu mamy wpływ. Możemy wybrać kierunek studiów, kraj, w którym chcemy mieszkać, życiowego partnera czy przyjaciół. Są jednak takie, które dzieją się niezależnie od nas, na przykład mijający czas. Niestety, upływającego czasu nie możemy zatrzymać — możemy jednak zagospodarować go tak,

Jesteś tym, co jesz. To powtarzane często w magazynach i portalach dla kobiet zdanie ma wiele sensu i mogłoby stać się jednym z Twoich najważniejszych przykazań urodowych. Jeśli dbasz o stan swojej cery, walczysz z trądzikiem lub zależy Ci na opóźnieniu procesów starzenia — w

O tym, że social media mają niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie, wiemy już od dawna. FOMO, czyli fear of missing out (strach, że nas coś ominie) to nie jedyne, co grozi nam w kontakcie z mediami społecznościowymi. Nie chodzi nawet o to, że dawniej porównywałyśmy

Gdyby pielęgnacja miała swoją piramidę, to gdzieś u podstawy leżałoby nawadnianie, zdrowy sen, redukcja stresu, potem zdrowe odżywianie i wszystkie składniki sensownej pielęgnacji kosmetycznej, włączając w to retinol czy serum z witaminą C, albo stosowanie filtra, który chroni nie tylko przed UVA, ale też UVB

Z pewnością miałaś kiedyś do czynienia z zastojem limfy. Jego objawem mogą być opuchnięte powieki, nabrzmiała twarz, ciężkie nogi lub powiększone palce dłoni, z których ciężko pod koniec dnia ściągnąć pierścionki. Niektóre z nas mają do niego tendencje, a inne pracują na zastoje limfy swoim

Zmarszczki to pierwsze oznaki starzenia się skóry, droższe kosmetyki są lepsze, wysoki SPF całkowicie chroni skórę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego – to tylko niektóre z mitów, które narosły wokół procesu starzenia się skóry. Dzisiaj rozprawimy się z tymi powtarzanymi najczęściej, bo są tak samo

Wraz z wiekiem skóra traci gęstość, jędrność i elastyczność. To procesy, których nie da się uniknąć, ale można je spowolnić i opóźnić. Jak? Jednym ze sposobów jest masaż gua sha, który działa relaksująco, ujędrniająco i przeciwzmarszczkowo. To jeden z najlepszych sposobów, w jaki możesz zadbać

Wielu z nas zależy na tym, żeby jak najdłużej zachować młody wygląd twarzy. Kupujemy w tym celu dobre kosmetyki i suplementy, inwestujemy w zabiegi u kosmetyczki, interesujemy się nowinkami ze świata beauty. Jedną z takich nowości jest gimnastyka mięśni twarzy, która działa napinająco, ujędrniająco i